Психологический факультет

Многих женщин в тот или иной период начинает активно интересовать вопрос: как развить сексуальность? Возможно, и вам это интересно. Оказывается это можно сделать наравне с такими навыками, как коммуникабельность или открытость. Есть специальный тренинг о развитии женской сексуальности, в конце этой статьи будет ссылочка на бесплатное скачивание тренинга, который любой женщине/девушке можно пройти самостоятельно.

Большинству женщин известно, что успех и сексуальность – это две стороны одной медали, рядом с ними идут и уверенность в себе, здоровье, и, конечно же, любовь. Всем известно, что одной из составляющих семейного счастья является именно сексуальность, а вот если она остается нераскрытой – это рождает ряд проблем в жизни самой женщины и ее семьи.

Что означает развитая женская сексуальность?

Женщина достаточно открытая для сексуальных переживаний – это настоящий магнит для мужчин. Такая особа очень обаятельна, умеет непринужденно флиртовать, в ее сердце всегда есть место волнующей игре, а о том, что ее избраннику исключительно повезло в плане любви и секса и упоминать не стоит.

Психология сексуальности достаточно непростая тема, особенно если вспомнить Фрейда и его теорию. У многих женщин существуют психологические барьеры, не позволяющие сексуальности раскрыться в полную силу, тренинг развития сексуальности поможет понять себя и убрать их. Из тренинга вы узнаете об упражнениях и способах повысить сексуальность девушки, устранить страхи, отпустить свои эмоции.

Если вы будете добросовестно выполнять рекомендации, результаты не заставят себя ждать. Не думайте, что повысить сексуальность или развить ее невозможно – так могут думать только лентяи, не желающие работать над собой, либо те люди, которые в этом не заинтересованы.

Могу привести такую метафору, вычитанную мною на просторах Интернета – если сравнивать человека с автомобилем, то для любой машины найдется автосервис, а для человека просто нужен правильный «ключик», который поможет открыть потайные дверцы и выпустить его потенциал на свободу. Эта метафора касается не только эмоционального, но и физического здоровья – работа над собой всегда приводит к результату.

Для начала вам необходимо знать, что одним из способов развития сексуальности являются целенаправленные упражнения. Одно из них я приведу в этой статье.

Упражнение на развитие сексуальности (чувственности)

Для этого упражнения выделите 10-15 спокойных минут, убедитесь, что вам никто не помешает, и выберите пару приятных на ощупь неодушевленных предметов (можно кусочек бархата и лоскут шелка). Пусть это упражнение не кажется вам глупым – оно научит вам фокусировать свои ощущения при прикосновении, и подготовит к настоящей работе над собой, а позже и к работе с партнером. В этом упражнении ваше внимание будет направлено на неодушевленный предмет, а не на себя.

Предмет, к которому вы будете прикасаться, лучше положить к себе на колени. Попробуйте прикасаться к нему легко ритмичными движениями, очень медленно. Все свое внимание сфокусируйте на том ощущении, которое остается на ваших пальцах при прикосновении к предмету. Закройте глаза и сосредоточьтесь на настоящем.

Пробуйте ласкать этот предмет разными способами – поглаживая по ворсу, против него, вверх и вниз, круговыми движениями и т.п. Если вы заметили, что ваше внимание рассеянно – верните мысли к своим действиям, выполняйте прикосновения с чувством.

Если вам кажется, что рука движется быстрее, чем нужно – попробуйте в два раза уменьшить скорость, заметьте каким образом это повлияет на вашу способность концентрироваться на своих прикосновениях. Закончите упражнение через 10-15 минут. Вы чувствуете, что расслабились? Сердцебиение замедлилось, как и дыхание. Это упражнение дает эффект медитации и учит сосредоточению на своих ощущениях.

Как вариант, можно выбрать для прикосновений не мягкий и теплый бархат, или нежный шелк, а твердую холодную статуэтку.

В книге Кислинг о целительных свойствах секса можно найти массу полезных упражнений для развития сексуальности/чувственности, если вам интересно, вы можете поискать ее работы в Интернете.

Для тех же, кто желает работать над развитием своей сексуальности прямо сейчас, я предлагаю скачать аудиотренинг, который будет эффективен не только для женщин, но и для мужчин. В нем присутствует несколько аудиоуроков, общая продолжительность около 7 часов. Это действительно отличная методика для тех, кто желает развивать и повышать свою сексуальность и чувственность.

Удачи вам и терпения! Скачивайте аудиотренинг по развитию сексуальности тут: развитие сексуальности тренинг скачать